En az asitli meyve suları, elma, karpuz, kayısı ve kuru üzüm içerir. Asidozla sonuçlanabilecek dengesiz bir beslenmeyi önlemek için günlük olarak asit içeriği düşük olan meyveleri içmek veya tüketmek faydalıdır AcidAlkalineDiet'e göre.
Yüzde 100 meyve suyunun aç karnına tüketildiğinde asit geri akışına neden olabileceği yaygın bir yanılgıdır. Mide doğal olarak asidiktir ve meyve suyu içmek asitlik seviyelerini etkilemez. Beslenme uzmanları, hassas mideleri olan kişilerin elma gibi daha az asitli meyve suları içmelerini veya suyu suyla seyreltmelerini tavsiye etti. Elmalar C vitamini içerir ve GetFit Nutrition'a göre mükemmel bir antioksidan kaynağı olarak kabul edilir.
