Sıcak Çikolatanın Kahveden Çok Kafeini Var mı?

Sıcak Çikolatanın Kahveden Çok Kafeini Var mı?

Sıcak çikolata, kahveden daha fazla kafeine sahip değildir. Starbucks'tan gelen ortalama sıcak çikolata bardağı, 25 miligram kafein içerir; Starbucks'tan ortalama sade kahve, 415 miligram kafein içerir.

Kafein, bazı gıdalarda doğal olarak bulunan ve doğal olarak bulunan tek gerçek ilaçtır. Enerjik etkiler için daha fazla ilave edilmediği sürece, gıdada gıdaya eklenmeyen kimyasal birikimin bir sonucudur. Kahve, kullanıcıların bir şeker çarpmasına benzer bir şekilde çabucak azalabilen bir enerji patlaması yaşamalarına neden olur. Kafein, alkolsüz içeceklere ve enerji içeceklerini, kullanıcıların içerken tüketimlerini arttırmalarına yardımcı olmak için eklenir. Mevcut diğer ilaçların bazıları kadar kuvvetli bağımlılık yapmamakla birlikte, kafein bağımlılık yapar. Düzenli olarak, herhangi bir içecek türünde önemli miktarda kahve veya kafein tüketen kişiler, aniden kahve içmeyi bıraktıklarında genellikle bir tür geri çekilme semptomlarına maruz kalırlar. Baş ağrısı, uykululuk, sinirlilik ve uyuşukluk kafein çekilmesinin en sık görülen belirtileri arasındadır. Bu semptomlar uzun sürmez ve kişinin vücudu kafeinsizliğe ayarlandığında ortadan kalkar.