Luzianne Çayı Ne Kadar Kafein Var?

Çay türüne bağlı olarak, 8 onsluk bir Luzianne porsiyonunda hiçbir kafein ila 71 miligram kafein bulunmaz. kafeinsiz çay poşetleri hala düşük bir kafein seviyesine sahiptir, bu da tada bağlı olarak porsiyon başına 4 ila 6,8 mg arasındadır.

Normal buzlu çay poşetleri, porsiyon başına 22 ila 33 miligram kafein içerir. Bir çay poşeti dört porsiyon çay yapar, bu yüzden aslında daha fazla kafein içerir. Önceden hazırlanmış, tek servis bir Luzianne çay bardağı 29 ila 71 miligram kafein alabilir. Diğer markalar benzer kafein seviyelerine sahiptir. Mayo Clinic'e göre, yetişkinler günde 500 miligramdan az kafein tüketmelidir.