Kaynamış veya sıcak su içmenin bazı faydaları; sindirim, vücut detoksifikasyonu, kabızlık sorunlarının giderilmesi ve kilo kaybına yardımcı olmaktır. Sivilce ve kepek gibi sırasıyla.
Ayurveda tıbbında, uygulayıcılar, sindirime yardımcı olmak, dolaşımı teşvik etmek, ağrıyı hafifletmek ve kilo vermek için sabahları limonlu sıcak ya da kaynamış su içmeyi önerebilirler. Sıcak su, toksinlerin yok edilmesine ve kilo kaybına yardımcı olabilecek metabolizmanın artmasına yardımcı olabilir.
Kişinin özel vücut tipine bağlı olarak, bir Ayurveda uygulayıcısı, kaynamış suya farklı bitkisel içeriklerin eklenmesini önerebilir. Üç vücut tipi vata, pitta ve kapha'dır. Benzer şekilde, farklı rahatsızlıklar farklı kaynar su tarifleri gerektirebilir.
