Hot Cheetos, yağ ve sodyum bakımından yüksek olmaları ve çok sayıda yapay içerik içermeleri nedeniyle kötü bir diyet seçeneği olarak kabul edilir. MSG olarak adlandırılır. Hot Cheetos ve diğer popüler atıştırmalık ürünlerdeki baharat, özellikle bu atıştırmalıkları aşırı tüketen çocuklarda, gastrointestinal rahatsızlığın yaygın bir nedenidir.
Amerika Birleşik Devletleri'ndeki birden fazla okul bölgesi, en az besin değeri sağladıklarından dolayı Hot Cheetos'u onaylı bir aperatif olarak yasakladı. Hot Cheetos'un yol açtığı gastrointestinal semptomlar arasında kusma, asit reflü, şişkinlik, yanma ve hıçkırıklar bulunur. Antasit ilaçlarla semptomları hafifletebilir ve baharatlı atıştırmalık yiyecekleri diyetten çıkarabilirsiniz.
Araştırma çalışmaları ayrıca Hot Cheetos'taki içeriklerin ve diğer baharatlı atıştırmalıkların, bağımlılığa benzer bir beyin tepkisini tetikleyebileceğini de göstermektedir. Hot Cheetos'lar parlak kırmızı renktedir ve ebeveynler tarafından baharatlı atıştırmalıkların çocuklarında kırmızı dışkılara neden olduğuna dair çok sayıda rapor vardır, bu da çocuklarının iç kanamaları korkusu yaratır. Aşırı Sıcak Cheetos tüketimi ayrıca yüksek sodyum içeriği nedeniyle yüksek tansiyon ve dehidrasyona neden olabilir.
