Goldfish Crackers'ın yapımcıları Pepperidge Farm, minik peynirli balıkların trans yağsız olduğu konusunda övünmekle birlikte, diğer bileşenler bunu çok sağlıklı olmayan bir seçim haline getiriyor. Ebeveynler yiyecek aramalı Trans yağ içermez, ayrıca bir Goldfish Kraker'ında bulunan 310 miligram sodyuma dikkat etmelidirler.
Hem yetişkinler hem de çocuklar nesiller boyunca Goldfish Crackers'ı sevdiler, ebeveynler de onları hareket halindeyken atıştırmak için plastik yeniden kapatılabilir çantalara ve öğle yemeği kutularına kaydırdılar. Japon balığı kızartmak yerine fırınlanır, bu da toplam yağ miktarını azaltır. Bu atıştırmalık, 51 kraker başına 140 kalori sunuyor.
