Zenginleştirilmiş Tahıllara Örnekler

Çoğu General Mills marka tahıl, çeşitli vitamin ve minerallerle takviye edilmiş tahıllara örnektir. Kellog, güçlendirilmiş tahıl markasının bir başka örneğidir. Spesifik örnekler arasında Cheerios, Kashi Go Lean, Tüm Kepek ve çeşitleri, Yaşam ve çeşitli Rendelenmiş Buğday tanecikleri bulunur. Eklenmiş vitamin ve mineral içeren herhangi bir tahıl takviyeli bir tahıl olarak kabul edilir.

Takviyeli tahıl terimi, yulaf ezmesi, buğday kreması ve diğer anlık veya sulandırılmış tahılları da kapsayabilir. Quaker Yulaf ayrıca bazı belirli müstahkem çeşitlerle geliyor.

Gıda takviyesi ve kahvaltı gevreklerinin takviyesi 1950'lerde başlayan nispeten yaygın uygulamalardır. Takviye, orijinal bitki maddesinde bulunmayan veya üretim işleminin bir parçası olarak çıkarılmış besinler ile zenginleştirilen tahıllara tahılların kalsiyum gibi vitaminlerini ve minerallerini ekler.

En iyi güçlendirilmiş tahıl için alışveriş yaparken, tüketicilerin kutuda listelenen porsiyon boyutunu not almaları önemlidir. Porsiyon büyüklüğü markalar arasında farklılık gösterdiğinden, ilave beslenme miktarını karşılaştırmak için ayarlamalar gerekebilir. Bir mısır gevreği, kutuda listelenen vitamin ve minerallerden daha fazlasına sahip gibi görünebilir, ancak gerçekte, daha büyük bir porsiyon boyutuna sahiptir.