Hibiscus Çay İçmenin Bazı Sağlık Faydaları Nelerdir?

Hibiscus Çay İçmenin Bazı Sağlık Faydaları Nelerdir?

2 ila 6 haftalık bir süre boyunca ebegümeci çayı içmek, yüksek kan basıncı olan hastalarda kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. Diğer faydaları, düşük kolesterolü ve tahriş olmuş midenin tedavisini içerebilir. Bununla birlikte, 2015 yılı itibariyle bu iddiaları destekleyecek yeterli bilimsel kanıt yoktur.

Çay olarak alınan hibiscus çiçek, soğuk algınlığı, üst solunum yollarında iltihaplanma, kalp ve sinir hastalıkları ve kabızlık gibi rahatsızlıklar için geleneksel bir çözümdür. Bu faydalar anekdot kanıtlarla desteklenir. Küçük ve ön çalışmalar, hibiscusun hafif hipertansiyonu olan hastalarda kan basıncını düşürmede yararlı olabileceğini göstermiştir.

Ebegümenin kolesterolü düşürmeye yardımcı olup olmadığını belirlemek için az miktarda araştırma yapılmıştır. Ancak, bu çalışmaların sonuçları yetersiz. Mide tahrişi, kabızlık, iştahsızlık ve kalp hastalığının tedavisinde çayın etkinliğini desteklemek için yeterli veri yoktur.

Hibiscus, yiyecek veya çay olarak tüketildiğinde genellikle güvenlidir. Tıbbi miktarlarda, olası yan etkileri henüz bilinmemektedir. Hibiscus tüketiminin adet görmeyi tetiklediğine dair bazı kanıtlar bulunduğundan, hamile kadınların düşmeye neden olabileceği için ebegümeci kullanmamaları önerilmektedir. Diyabet ve düşük tansiyonu olan bireyler, hibiscus'u takviye olarak almadan önce bir doktora danışmalıdır.

Hibiscus, Orta Doğu ülkelerinde restoratif özellikleri ile iyi bilinen ve ebegümeci çayı yapmak için kullanılan yıllık bir bitkidir. Çay, Mısır'da "karkade" olarak bilinir, ancak İran'da "ekşi çay" olarak da bilinir. Mısır, Sudan ve diğer Kuzey Afrika bölgelerinde, çay normal bir vücut sıcaklığına ulaşmaya, kalp sağlığını yönetmeye ve dengeli sıvıları sürdürmeye yardımcı olmak için kullanılır. Üst solunum problemlerini tedavi etmek de yaygın bir kullanımdır ve insanlar cilt sağlığı için de topikal olarak uygularlar. Afrika dışında, müshil olarak kullanın ve üst solunum sorunları için yaygındır.