Karpuz, faydalı besinlerle doludur, ancak büyük miktarlarda rahatsız edici yan etkilere neden olur. Karpuz lif bakımından zengin olduğu için Crohn hastalığı veya irritabl barsak sendromu gibi bağırsak hastalıklarında alevlenmeleri tetikleyebilir ve gaz, şişkinlik ve ishale neden olabilir.Karpuz ayrıca 6.888 mikrogramdan (6.8 miligram) likopen içerir, stresi azalttığı, kolesterolü azalttığı ve kanseri önlemeye yardımcı olduğu bilinen güçlü bir antioksidandır. Bununla birlikte, WebMD'ye göre araştırmalar, likopenin mevcut prostat kanserini kötüleştirebileceğini gösteriyor. Fitday tarafından belirtilen diğer çalışmalar da, günde 30 miligramdan fazla miktarda büyük miktarda likopen tüketmenin alerjik reaksiyonlara ve bağışıklık sistemi dengesizliklerine neden olabileceğini göstermiştir.
Benzer mesajlar
Diğer ilginç yazılar
