Servis Boyutu Nedir?

Servis Boyutu Nedir?

Bir porsiyon büyüklüğü tavsiye edilen veya genel olarak servis edilen yiyecek veya içecek miktarıdır. Besin piramidinin yerini alan MyPlate programı, çeşitli yiyecek ve yiyecek grupları için porsiyon boyutları sunar. Paketlenmiş gıda maddeleri üzerindeki etiketler de porsiyon boyutlarını listeler.

Paketlenmiş yiyeceklerde porsiyon büyüklüğü, Besin Değerleri etiketinin en üstünde, porsiyon başına porsiyonun üstündedir. Porsiyon boyutları tüketicilerin benzer yiyecekleri karşılaştırmasını kolaylaştırmak için standardize edilmiştir. Etiket, servis boyutuna göre kalori ve besin bilgisi sağlar. Bu nedenle, porsiyon büyüklüğü 1 bardaksa, ancak bir kişi 2 bardak yerse, kaloriler ve besin içerikleri iki ile çarpılmalıdır.