Karpuz ve üzüm doğal diüretik olarak işlev gören meyvelerdir ve kereviz, kuşkonmaz, enginar, salatalık, patlıcan ve soğan meyveleri, doğal diüretik olan sebzelerdir. Bitkisel diüretikler karahindiba, mısır ipeği, zencefil köküdür. , alıç, maydanoz, ardıç meyvesi ve ısırgan otu.
Farmasötik diüretikler reçeteyle temin edilebilir. Birkaç tür vardır ve her biri böbreklerin vücuttan daha fazla sodyum salgıladığını bildirir. Su sodyuma bağlanır ve kan hacmini azaltarak atılır. Düşük kan hacmi, kan dolaşımı için gerekli kuvveti azaltır, böylece kan basıncını düşürür.
Diüretikler, vücuttan atılan idrar miktarını artırarak fazla sıvıları ortadan kaldırır. Bazen yüksek tansiyon, şişme, konjestif kalp yetmezliği, karaciğer problemleri, böbrek taşları, glokom ve lenfatik şişlik tedavisi için önerilmektedir. Bazı insanlar hızlı kilo vermek için doğal diüretiklere yönelir; ancak, sıvıların atılımı nedeniyle kaybedilen ağırlık geçicidir.
Bazı temel mineraller sıvılarla birlikte atılabildiğinden, uzun süre diüretik kullanımı su kaybına, böbrek hasarına ve kalp yetmezliğine ve ani ölüme neden olabilecek bir elektrolit dengesizliğine neden olabilir. Hem doğal hem de farmasötik olan diüretiklerin kullanımı bir doktor tarafından denetlenmelidir. Diüretiklerin istenmeyen yan etkileri baş ağrısı, baş dönmesi, uyku sorunları, iktidarsızlık, adet düzensizlikleri, aşırı susuzluk, gut ve kas zayıflığı veya krampları içerir.
