Yüksek lif oranı nedeniyle, budama suyu müshil işlevi görür. Kuru erik suyu, dışkıları yumuşatmaya yarayan sorbitol adında bir kimyasal içerir ve bu da bunların geçmesini kolaylaştırır.
Sorbitol çalışır, çünkü vücut onu kolayca sindirmez, bu da vücudun içine su eklemesini ve dışkıyı daha sert yapmasını gerektirir. Kuru erik suyunun faydalarından yararlanmak için kişi günde 8 ons iki bardak içmelidir. Kuru erik suyu içmek için en uygun zaman sabah ve akşamdır. Kuru erik suyu ikinci porsiyon ilk porsiyondan çok sonra tüketilirse, kişi ishal olabilir.
