Kırmızı çekirdeksiz üzüm, porsiyon başına 20 gram şeker içerir ve büyük portakallar ve elmalar her biri 23 gram şeker içerir. Bir muzda 17 gram şeker vardır.
Çilek porsiyon başına yaklaşık 7 gram şeker içerir, ancak meyvelerdeki şeker miktarı olgunlaştıkça hafifçe artar. Taze ananas servis başına 9 gram şeker içerir ve bir fincan dilimlenmiş şeftali 12 gram şeker içerir. Bir bütün, olgun şeftali 15 gram şeker içerir. Meyvenin büyüklüğü, soyulmuş veya tamamen yenilmiş olup olmadığı ve meyvenin ne kadar olgun olduğu, porsiyon başına şeker miktarını biraz değiştirebilir.
