Çok fazla Gatorade’in yan etkileri arasında Med-Health.net’e göre kilo alımı, vitamin toksisitesi, hipernatremi, hipertansiyon ve yüksek kan şekeri sayılabilir. Aşırı yağ olarak depolanabilen 200 kalori, bu da Gatorade tüketiminin en yaygın yan etkisi olarak kilo alımına neden olur.
Vitamin toksisitesi, spor içeceğindeki gelişmiş vitamin ve minerallerden kaynaklanır. Med-Health.net, A vitamini ve yağda çözünen besin maddeleri gibi ilave vitaminlerin aşırı tüketilmemesi gerektiğini belirtir. Hipernatremi ya da sodyum eksikliği nedeniyle vücut hücrelerinin aşırı hidrasyonu, çok fazla sıvı tüketen koşucu ve sporcularda ölümcül olabilir. Gatorade tuzlu yiyeceklerle birlikte tüketildiğinde ve vücut uzun süre çok fazla sodyum aldığında hipertansiyon ortaya çıkar. Her spor içeceği şişesi, şeker hastalarına zararlı etkileri olan yüksek kan şekerine yol açabilecek 56 gram şeker içerir.
Çocuk doktorları, çocukların ve gençlerin, yoğun fiziksel efor gerektiren zamanlarda yalnızca Gatorade gibi spor içeceklerini kullanmaları gerektiğini düşünüyor. NPR, bu içeceklerin obezite ve diş çürümelerine yol açan ana bileşen olarak şeker içerdiğini bildirmektedir. Çocuklar bunun yerine süt, meyve suyu ve bol su içmelidir.
CNN, PepsiCo Inc.'in, tartışmalı bir maddenin içeceğin yasaklanması için başarılı bir kampanyanın ardından 2013 Ocak ayında Gatorade'den bromlu bitkisel yağı çıkardığını ortaya koydu. Spor içeceği şirketi, bir yıllık araştırmadan sonra bromlu bitkisel yağı çıkardığını iddia ediyor.
