Aşırı çay kullanımı, tansiyon, kalp atım hızı ve kabızlığın artmasıyla sonuçlanabilir. Kamelya'nın ürünleri olan siyah çay ve yeşil çay gibi sayısız çay çeşidi vardır. suya batırılmış sinensis bitkisi ve Aspalathus linearis bitkisinden elde edilen rooibos çayı.
Yan etkiler, içerdiği kafein seviyesi nedeniyle genellikle siyah çay ile ilişkilendirilir. Siyah çayın yan etkileri ile ilgili çalışmalar özellikle sınırlıdır, ancak kafeinin varlığı çoklu reaksiyonlara neden olabilir. Kafein bir uyarıcıdır ve bu nedenle uykusuzluk boyunca uyku düzenini engelleyebilir. Merkezi sinir sisteminin uyarılması yetişkinleri, çocukları ve bebekleri etkileyebilir. Emzirilen bebekler aynı zamanda annenin kafein alımından da etkilenebilir.
Kafein ayrıca bir idrar söktürücü, artan idrardır ve muhtemelen idrar kaçırma endişelerini daha da şiddetlendirir. Çayda bulunan tanenin kabızlığa neden olduğu bilinmektedir. Belirli dozlarda kafein, tansiyon tüketen kişilerin bu semptomları göstermediği görülmesine rağmen, kan basıncını ve kalp hızını artırabilir. Kan şekeri, bazı durumlarda not edilen artışla birlikte kafein alımından da etkilenebilir. Kafein ayrıca intoleransı durumunda deri döküntülerine neden olduğu bilinmektedir ve aşırı kullanımı dişleri lekeleyebilir.
Healthline'a göre, yüksek dozlarda kafein, endişe, ajitasyon, deliryum, psikoz veya detrussor kararsızlığı belirtileri nedeniyle tehlikeli olabilir. Konsept ayrıca, yüksek konsantrasyonlarda kafeinle de engellenebilir.
