Biranın Sodyum İçeriği Markaya Göre Nedir?

Biranın Sodyum İçeriği Markaya Göre Nedir?

Bir şişe normal Budweiser birası 20 miligram sodyum içerir ve markanın hafif birası 10 miligramdır. Miller Orijinal Taslak, şişe başına 7 miligram sodyum vardır ve Miller'in Yüksek Yaşamı da öyledir. Coors, 12 miligram sodyum içerir ve Coors Light bir şişede 13 miligram içerir. Heineken, bir şişe bira için 8 miligram sodyum içermektedir.

Ortalama bira birası 14 miligram sodyum içerir ve 12 onsluk bir şişe de içerir. İçeceklerin 32 onsluk bir sürahisi 38 miligram sodyumdur. Sodyum içeriği markaya ve aroma göre değişir. Genel olarak, hafif bira, normal bira ile servis başına aynı miktarda sodyum içerir. Porsiyonlar 3.5 ons veya 100 gram biraya düşürüldüğünde, sodyum içeriği tüm markalar için ortalama 4 miligramdır. Budweiser 3.5 ons için 3 miligram veya bir şişenin çeyreğinden biraz fazla içeriyor.

1954 yılında, tıp doktorları ve beslenme uzmanları, farklı bira fabrikalarından 25 bira numunesini belirleyen ve 3.38 ons bira başına ortalama 6.95 miligram tuz, düz içme suyunda 10 miligram sodyum içeren bir çalışma yaptılar. 25 ons biraya eş değerde 12 ons bira. Çalışma yapıldığı sırada doktorlar biranın bir tuz içeriğini kontrol etmek için bira olarak daha fazla tartışılması gerektiğini hissettiler.