Science.com, mikro gravürün vücudu, öncelikle kemik ve kas kaybı yoluyla birçok farklı şekilde etkilediğini açıklıyor. Kemikler üzerindeki baskı eksikliği, vücudun kalsiyumları onlardan emmesine, zayıflatmasına ve potansiyel olarak zayıflamasına neden olur Böbrek taşlarına neden olur. Kaslardaki benzer bir yük eksikliği de zamanla atılmaya neden olabilir. Vücudun sıvıları da değişerek iç kulak sorunlarına ve ayrıca bir tıkanıklık hissine yol açar.
Mikro çekimin küçük etkileri, astronotun görüşünü hafifçe değiştirebilen gözün içindeki basınç değişikliklerini, sindirim sistemindeki değişikliklerden kaynaklanan gastrointestinal rahatsızlığı ve omurganın biraz uzamasını içerir. Doğrudan fiziksel değişikliklere ek olarak vücutta mikrogravite neden olur, uzay uçuşunun diğer yönleri de zararlı etkilere neden olabilir. Örneğin, geleneksel gündüz-gece döngüsünden yoksun olan astronotlar, Ulusal Bilim Biyomedikal Araştırma Enstitüsüne göre, uzay aracındaki sıkı çeyreklikler ve uzay gemilerindeki sürekli faaliyetler tarafından daha da kötüleşen uyku bozuklukları ile karşı karşıya kalabilir.
Bu problemlerle baş edebilmek için, uzamış uzay misyonları üzerindeki astronotlar her gün sıkı egzersiz programları için zaman ayırmalı ve astronotların kemik kaybını ve potansiyel olarak tehlikeli diğer tehlikeleri ortadan kaldırması için gereken tüm besinleri sağlamak için beslenme uzmanı planlı yemekler tüketmelidirler. koşullar. Sonuçta, astronotlar uzun vadeli sağlık sorunlarını önlemek için düzenli olarak Dünya'ya geri döndürülmelidir.
