Hangi Meşrubat En Yüksek Kafein İçeriğine Sahiptir?

Hangi Meşrubat En Yüksek Kafein İçeriğine Sahiptir?

8.2 onsluk bir Red Bull konteyner 80 miligramda en yüksek miktarda kafeine sahiptir. Çok miktarda kafein içeren diğer alkolsüz içecekler arasında Jolt Cola, Pepsi One, Dağ Çiy, Dağ Çiy Kodu Kırmızı ve Diyet Dağ Çiy.

Mayo Clinic’e göre, ortalama sağlıklı yetişkin günde 400 miligramdan fazla kafein almamalıdır. Red Bull gibi enerji içecekleri genellikle kafeinde yüksektir. Buna karşılık, 8 onsluk bir damla kahve 115 ila 175 miligram kafein içerir ve demlenmiş kahve 80 ila 135 miligram kafein içerir. Coca-Cola, Diet Coke ve Pepsi gibi çoğu normal kola ve diyet kolaları, 12 onsluk bir porsiyon başına ortalama 40 miligram kafein içerir.