Çoğu limonlu limon sodası kafeinsizdir. Köklü bira markalarının çoğu da kafeinsizdir, ancak bunun değişebileceğinden emin olmak için kontrol etmeye değer. Hem kafeinli hem de kafeinsiz versiyonlarda popüler lezzetler sunan birkaç marka soda vardır. Kafein seviyeleri, lezzet, marka ve soda tipine göre de değişebilir. Pek çok kahverengi gazozun kafein seviyesi yüksektir.
Bir soda açıkça "kafeinsiz" olarak tanıtılmazsa, kafein içerdiğini varsaymak daha güvenlidir. Sprite ve 7-Up gibi limon limonu sodaları, kafeinsiz olması en muhtemel gazozlardır. Barq's ve Mugg gibi bazı popüler kök birası markaları, besin içerikleri etiketlerine göre kafeinesizdir.
Limonata gibi kafein içermeyen soda içecek alternatifleri vardır. Sadece bir içecek kafeinsiz olduğundan, bunun sağlıklı olduğu anlamına gelmez. Şeker gibi, sodada bulunan ve sorunlu olabilecek diğer bileşenleri de aklınızda bulundurmanız önemlidir.
Fresca, kafeinli ve kalorisiz bir turunçgil aromalı sodadır. Mevcut tatlar, orijinal narenciye, böğürtlen narenciye ve şeftali narenciye içerir. Sprite ve Sierra Mist ayrıca kafein içermeyen narenciye aromalı gazozlardır. Fresca'nın aksine, bu gazlı içeceklerin normal sürümleri kalori içerir. Diyet Sprite ve Diyet Sierra Mist kalorisiz alternatiflerdir.
Kupa Kökü Bira ve Kupa Kremalı Soda Pepsi'nin ürettiği kafeinsiz sodadır. Kafeinsiz diğer Pepsi içecekleri arasında Izze köpüklü meyve suları, Gatorade ve Brisk Limonata bulunur.
Su, en nemlendirici ve en sağlıklı içecek seçeneğidir. Su sağlık yararları sağlar ve vücudu soda ve diğer şekerli içeceklerin yapamayacağı şekilde nemlendirir. Kafeinsiz içecekler, vücuda kafeinli içeceklerden daha az zarar verirken, sindirim sistemi, cilt, saç ve tırnaklar için su daha iyidir.
