Self Magazine's NutritionData, 166 gram ağırlığında büyük greyfurtun yarısında 12 gram şeker içerdiğini açıklıyor. tavsiye.
Self Magazine's NutritionData, greyfurt yemenin olumsuz tarafının şeker içeriği olduğunu belirtir. Bununla birlikte, ölçülü olarak tüketilirse, greyfurtun besinsel yararları vardır. Örneğin, greyfurt doymuş yağ, kolesterol ve sodyum bakımından düşüktür. Aynı zamanda aşağıdaki önerilen besin yüzdelerini de içerir: diyet lifinin yüzde 7'si, potasyum yüzde 7'si, yüzde 31'i A vitamini ve yüzde 95'i C vitamini
