Filizlenmiş tahıl ekmekleri Walmart, Whole Foods, Trader Joe’lar, yerel sağlık gıda mağazaları ve bazı daha büyük süpermarketler gibi geleneksel perakendecilerden satın alınabilir. Bu ekmekler ayrıca Amazon gibi çevrimiçi perakendecilerden de edinilebilir.
MindBodyGreen.com'a göre filizlenmiş tane ekmekler sağlıklı bir seçim olarak kabul edilir, çünkü sindirimi kolaydır. Filizlenmiş ekmekler filizlenmemiş ekmeklerden daha fazla protein, daha az yağ ve daha az glüten içerir. Filizlenme süreci, ekmek içindeki karbonhidrat miktarını azaltmaya da yardımcı olur. Filizlenmiş tahıl ekmekleri de iyi bir diyet lifi kaynağıdır. Bu ekmek biraz daha pahalıya mal olmakla birlikte, besin değeri için iyi bir seçimdir.
