KidsHealthLine'a göre şekerler veya nişastalar içerebilecek aşırı miktarda karbonhidrat yemek, çocuğun büyümesini engelleyebilir. Bazı nişastalı yiyeceklerde ekmek, makarna ve tahıllar bulunur.
Çocukların bazı karbonhidratları tüketmeleri kabul edilebilir, ancak bunları fazla tüketmek insülin iğnelerine yol açabilir ve bu da vücudun daha az insan büyüme hormonu üretmesine neden olabilir. Dengeli olmayan bir diyet aynı zamanda yetersiz beslenmeden dolayı çocuğun büyümesini engelleyebilir. Bu arada, TeensHealth'e göre kahvenin büyümeyi engellediği bir efsane. Bununla birlikte, kahvede kafeinin neden olduğu merkezi sinir sisteminin uyarılması, uykusuzluk, migren baş ağrıları, baş dönmesi ve anksiyete gibi bazı kişiler için başka sağlık sorunları oluşturabilir.
Çocuğun büyümesini engelleyebilecek diğer faktörler şunlardır: sigara dumanına maruz kalma, tiroid koşulları, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu ilacı Ritalin, yetersiz uyku ve belirli sporlara katılma. Sigara dumanı çocuklar için endişe vericidir, çünkü karbon monoksit seviyelerini arttırırken kandaki oksijen seviyesini azaltır. Uyku eksikliği, vücutta uyku sırasında insan büyüme hormonu ürettiği için bodur büyümeye neden olabilir. Dahası, güreş ve jimnastik gibi bazı sporlar, çocuğun bedenine büyük bir baskı uygular ve bu da besin işlemeyi potansiyel olarak etkiler.
