Bir erkek 30 yaşını doldurduktan 40 yıl sonra, Arkansas Üniversitesi Tıp Bilimleri Üniversitesi'ne göre, bir inç yüksekliğini kaybedebilir. . 80 yaşından sonra, hem erkekler hem de kadınlar sıklıkla başka bir inç kaybederler.
Yükseklikteki azalma, osteoporoz ve omurilikteki kıkırdak kaybı gibi faktörlerden kaynaklanmaktadır, Arkansas Tıp Bilimleri Üniversitesi için Dr. Yetişkinlerin çoğu yaşlandıkça kas kütlesini kaybeder ve yağ kazanıp boylarını daha da azaltır. Tek bir yılda 1 ila 2 inçlik bir kayıp, bireyin omurganın veya kalçanın kırılması için risk altında olduğunu gösterir. Erkeklerde bu tür boy kaybı, kalp krizi riskinin arttığını gösterir. Sigarayı bırakmak, alkol kullanımını sınırlamak ve daha iyi bir diyet yemek gibi yaşam tarzı değişiklikleri, küçülme yüksekliğinin önlenmesine yardımcı olabilirken, zaten kaybedilen yüksekliği geri ekleyemez.
KidsHealth’e göre insanlar günlük olarak da boylarını kaybediyorlar. İnsan vücudu geceleri sabaha göre daha kısadır. Yerçekimi vücut ağırlığını Dünya'ya doğru çeker ve sıvıları omurgadaki disklerden zorlar. Ancak, yükseklikteki bu kayıp türü, kişinin uyuduğu ve geceleri orjinal yüksekliğine geri döndüğü zaman sıvılar yenilendiğinden geçicidir.
