Amerikan Ortopedi Cerrahları Cemiyeti'ne göre diz kontüzyonu yaralanmış bir dizdir. "Kontüzyon" bir çürük için tıbbi bir jargondur. Kontüzyon en sık görülen yaralanmalardan biridir. Bir bölgeye doğrudan veya tekrarlanan darbeler, cildi kırmadan kas ve bağ dokusuna zarar verdiğinde sebep olur.
Bir kontüzyonun belirtileri arasında ağrı ve hassasiyet, gerginlik hissi ve yaralı bölgedeki mavi veya mor renk değişikliği EMedicineHealth'i gösterir. Normalde morlukta görülen koyu mor-mavi renk değişikliğine dönmeden önce taze bir morluk başlangıçta kırmızı görünebilir. Vücut iyileştikçe, morluk alan normal rengine dönmeden önce sarı-yeşile döner.
Diz kontüzyonu tedavisi, WebMD'ye göre, RICE protokolünün izlenmesini içerir. RICE, Dinlenme, Buz, Sıkıştırma ve Yükseklik anlamına gelir. Hasta ağırlık taşımasını önlemek için koltuk değneği kullanarak yaralı dizden uzak durmalıdır. Buz, günde birkaç kez, bir seferde 10 ila 20 dakika uygulanmalıdır. Buzlandığında, hasta cildi donuktan ince bir havlu veya yastık kılıfı ile korumalıdır. Destek sağlamak için diz bir ACE ile sarılmalıdır. Dizin kalp seviyesinin üstünde yükseltilmesi, şişliği en aza indirir. İbuprofen veya naproksen gibi tezgahta satılan nonsteroidal anti-enflamatuar ilaçlar, enflamasyonu azaltabilir ve ağrıyı hafifletebilir.
