Vücut kitle indeksi veya VKİ, ağırlığın boy karesine bölünmesi ve ardından 703 ile çarpılmasıyla hesaplanır, Hastalık Kontrol Merkezleri. BMI, vücut yağını belirlemek için ucuz ve kolay bir yöntem sunar ve kiloyla ilgili olası sağlık sorunları için bir tarama aracı olarak kullanılır.
Çocuklar için verilen formül yetişkin formülü ile aynı olmasına rağmen, çocuğun BKİ'si, CDC'ye göre kız ve erkeklerin yaşlandıkça değişen vücut yağ seviyelerinin de farklı olduğunu dikkate almalıdır.
CDC, BMI'nin tanısal bir araç olmadığını açıklar çünkü hesaplamalarında kas kütlesini hesaba katmaz. BMI genel olarak vücut yağlarıyla doğrudan güçlü bir korelasyona sahip olsa da, korelasyon mükemmel değildir; yaş, cinsiyet, ırk ve aktivite düzeyi BKİ'yi etkiler.
Bireyin obezite ile ilişkili hastalık için risk altında olup olmadığını belirlerken, BMI bel çevresi ve genetik ve zindelik gibi diğer risk faktörleri ile birlikte dikkate alınmalıdır, CDC belirtmektedir. Teknik olarak çok miktarda kas bulunan sporcular, vücut yağ yüzdesi düşük olmasına rağmen BMI kurallarına göre aşırı kilolu veya obez olarak kabul edilirler, ancak açıkça vücut yağ yüzdesi yüksek olanlarla aynı sağlık kaygılarına tabi değildirler.
CDC'ye göre, sağlıklı bir BMI 18,5 ile 24,9 arasında değişmektedir. 18,5'in altındaki bir sonuç düşük. 24,9'dan büyük bir sonuç aşırı kilo alırken, 30'dan büyük bir sayı obez olarak kabul edilir. BMI tek başına yeterli bir tanı aracı değildir ve sağlığı doğru bir şekilde değerlendirmemektedir. CDC, daha doğru bir sağlık profili oluşturmak için bel çevresine, aktivite seviyesine, yeme alışkanlıklarına ve diğer risk faktörlerine bakmanızı önerir.
