Tatlı patates, büyüklüğüne bağlı olarak 375 derece Fahrenheit'te pişirmek için 30 ila 1 saat arasında bir süre alabilir. Pişirme işleminden sonra, tatlı patatesler hemen servis edilebilir veya buzdolabında gelecek için saklanabilir kullanın.
Tatlı patatesleri pişirirken, her yumruyu bir alüminyum folyoya sarmak iyi bir fikirdir. Tatlı patatesleri bir kürdan veya çatalla delin ve ardından folyoya gevşek bir şekilde sarmadan önce her birini bitkisel yağla eşit şekilde yağlayın. Pişirme süresi 30 dakikaya ulaştığında, her 10 dakikada bir yapılıp yapılmadığını kontrol edin. Bunu yapmak için her yumruyu dürtmek için bir çatal kullanın. Çatal yumru içine kolayca girerse, yapılır.
Tatlı patatesler, Convolvulaceae familyasına ait kök bitkileridir. Vitamin ve diğer önemli besin maddeleri bakımından zengin büyük, tatlı yumrular üretirler. Yumru köklerin yanı sıra, filizler ve genç yapraklar dünyanın farklı yerlerinde de yenir. İsmine rağmen, tatlı patates sadece uzaktaki bir aileye ait olan patatesle ilgili.
Pek çok kişi tarafından süper gıda olarak kabul edilen tatlı patatesler, zengin bir lif, beta-karoten, B-vitaminleri, C vitamini ve A vitamini kaynağıdır. Kamu yararına Bilim Merkezi ve en yüksek besinsel değere sahip olduğu kabul edildi.
