Kavram yanılgılarına rağmen, limon yemek SFGate'e göre kilo vermeye katkıda bulunmaz. Aslında, çok fazla yemek yemek bir kişinin kalori alımına katkıda bulunur ve kilo almaya katkıda bulunabilir. Gıda Ağı ayrıca limon suyu içmenin kilo verme etkisinin olduğu bir efsane olduğunu da bildirmektedir.
Limon yemek veya limon suyu içmenin kilo kaybına neden olduğu efsanesi, limonların metabolizmayı hızlandırdığı inancına dayanır. Ancak, SFGate, hiçbir yiyeceğin bunu yapamayacağını bildirmiştir. Bunun yerine, kuvvet eğitimi ve sağlıklı, düşük kalorili bir diyetle birleştirilen fiziksel aktivite anahtardır. Limonlar C vitamini sunarlar ve nispeten düşük kalorili yiyeceklerdir.
