Ağlama, üzüntü, öfke, mutluluk ve acı gibi birçok farklı duyguya duygusal bir cevaptır. İnsanlar duygusal bir salıverme ve aynı zamanda yaşamlarında strese neden olan belirli bir durumu ele almaları gerektiğine işaret etmek için hayatta kalma mekanizması olarak ağlarlar.
Ağlamak doğal bir tepkidir ve her kişiyi farklı şekilde etkiler. Bazı insanlar doğal taşıyıcılardır, bazıları asla ağlamaz. Sık sık ağlayan insanlar için ağlama, duygu biriktirmelerini serbest bırakmalarına izin veren duygusal bir yayın olabilir. Ağlama bazı insanlarda biyokimyasal bir amaca hizmet ederken, bazılarında vücuttan stres hormonlarını ve toksinleri salgılayabilir, insanı daha sağlıklı ve sakinleştirir.
