Bir bardak yasemin çayı 8 ons fincan başına yaklaşık 25 miligram kafein içerir. Bu, siyah mili gibi 42 miligram içeren siyah çay gibi diğer kafeinli içeceklere kıyasla çok düşük bir kafeindir. 8 ons bardak başına kafein.
Yasemin çayı, yeşil çay yaprakları ve yasemin çiçekleri karışımından yapılan çok aromatik bir içecektir. Düşük kafein içeriği, bu kimyasalda doğal olarak düşük olan kurutulmuş yeşil çay yapraklarının kullanılmasından kaynaklanmaktadır. Yasemin çiçekleri kafein katmaz, bu nedenle yasemin çayı yeşil çay ile aynı miktarda kafeine sahiptir.
Mayo Clinic'e göre, günde yaklaşık 400 miligram kafein tüketmek güvenlidir. Bu nedenle, bir kişi, sağlık riskini gözetmeden her gün güvenli bir şekilde 16 bardak Yasemin Çayı içebilir. Bu aynı zamanda bir kişinin yeşil çayın içinde bulunan kateşinler ve epicatechinler dahil olmak üzere çok miktarda yararlı antioksidan tüketmesine izin verir. Bu antioksidanların, kardiyovasküler sistem, gastrointestinal bozukluklar, diyabet, eklemler, bağışıklık sistemi ve Organic Facts tarafından belirtildiği gibi kanserle mücadele özelliklerine sahip olduğu düşünülmektedir. Yasemin çayı, kafeinsiz çayın birçok faydasını içeren, sıcak ya da soğuk içmek için kuvvetli aromalı bir çay isteyenler için iyi bir seçimdir.
