Harvard Üniversitesi'ne göre, kadınların bedenleri kadınların bir bebeği taşımasına ve nihayetinde bebek sahibi olmasına izin vermesi için erkeklerden daha esnektir. Buna kısmen kasların uzatılmasını destekleyen östrojen hormonu neden olur Krav Maga'ya göre Fitness için.
Harvard araştırmacısı Katherine Whitcome, bir kadının hamileliği sürdürebilmesi için bir kadının vücudunun geliştiğini söyledi. Whitcome, bunun sebebi, hamileliğin kadın vücudunda genellikle büyük bir zorluk oluşturduğu gerçeğinden kaynaklanıyor. Hamilelik sırasında, vücut bebeği almak için büyük değişiklikler geçirir ve bu değişiklikler kadının duruşunu etkiler.
Bir kadın alt omurgasındaki yapısal farklılıklardan ek esneklik elde eder. Bir kadının omurgasının eğriliği üç omurlara yayılırken, bir adamın omurgasının eğriliği sadece iki omurları kapsar. Artan esneklik, hamile annenin hamileliği boyunca normal aktivitelerini sürdürmesini sağlar ve ayrıca Harvard Üniversitesi'ne göre, geriye yaslanıp fetüsün konumunu ayarlamasına izin verir. Cenin pozisyonunu ayarlayarak, kendi ağırlık merkezini değiştirir ve bu durum kararlılığını olumlu yönde etkiler.
Kas kütlesi aynı zamanda esnekliği de etkiler. Erkekler genellikle kadınlardan daha fazla kas kütlesine sahip olduklarından Fit Day'a göre daha az esnektirler.
