Hangi faktörler kalp atış hızını etkiler?

Hangi faktörler kalp atış hızını etkiler?

Bir kişinin kalp atış hızını etkileyen faktörler arasında genetik, yaş, stres düzeyleri, ilaçlar, genel sağlık, egzersiz sıklığı ve yoğunluğu ve Howard LeWine, MD ve Harvard'a göre sıcaklık dahil çok çeşitli dış koşullar vardır Sağlık Yayınları Genel Yayın Yönetmeni. Kalp atış hızı, bir kişinin uğraştığı egzersiz türüne bağlı olarak değişebilir.

Polar'e göre, kalp atış hızı monitörleri ve diğer fitness cihazlarının üreticisi, koşu en yüksek kalp atış hızından sorumlu aktivite olma eğilimindedir. Bununla birlikte, bir insanın içinde bulunduğu aktivite türüne bakılmaksızın, ısı ve nem genellikle nabzı arttırır. Bu, büyük ölçüde, sıcaklık ve nemin bir insanın terleme yeteneğini sınırlamasından kaynaklanmaktadır. Terleme, vücudun kendini soğutmanın bir yoludur. Vücut ısısı yükseldiğinde, kalp atış hızı da yükselme eğilimindedir.

Polar, karbonhidratlarda çok düşük diyetler yiyenlerin, vücudun bazı karbonhidratların enerji için yağ yakmasını gerektirdiği durumlarda, yüksek kalp atış hızı yaşadığını bildirmektedir. Vücudun karbonhidratlar üzerinde düşük çalıştığında, enerjinin azalması ve böylece kalp atış hızının artması muhtemeldir.

Alman Çevre Sağlığı Araştırma Merkezi tarafından yapılan 2013 tarihli bir araştırma, karayolu trafiğinden kaynaklanan gürültünün bir kişinin kalp atış hızını artırabildiğini göstermektedir. Araştırmaya katılan araştırmacılar, günlük dış gürültünün kalp atış hızını önemli ölçüde etkileyebileceği sonucuna varmışlardır.