1 bardak et soslu ve köfteli spagetti, et soslu spagetti ya da domates soslu ve spagetti porsiyonunun 323 kalori olduğu tahmin edilmektedir. kullanılan erişte erişte yapılan buğday veya un türü.
Makarna tabağındaki kalorileri kurtarmanın en iyi yolu, makarna makarnasını makarnayla karıştırmaktır. 1 bardak spagetti kabağı kısmı 42, normal makarnanın 1 fincan kısmı 221 kaloridir. Bu küçük değişiklik, 323 kaloriden 144 kaloriye kadar bir fincan spagetti servisini alacak.
