Ortalama insanın pazı boyutu nedir?

Ortalama insanın pazı boyutu nedir?

Erkek Sağlığı, esneme sırasında erkeklerde ortalama pazı boyutunun yaklaşık 13 1/2 inç olduğunu belirtir. Stack Me Up, ortalama esnek pazı boyutunu 14 1/2 ila 15 inç arasında derecelendirir. /p>

Stack Me Up, kullanıcının ABD’deki diğer kadın ve erkeklere karşı sonuçlarını sıralayan pazı boyutu tablosu sunar. İlk önce, kullanıcı esnek pazı ölçüsünü inç cinsinden girer. Daha sonra, cinsiyeti ve sonuçların yaşa göre filtrelenmesi gerekip gerekmediğini seçer.

Daha büyük pazı almak için, Erkek Sağlığı izometrik çene ve halter bukleler de dahil olmak üzere çeşitli egzersizler önerir.