Nefes alıp verdikten sonra nefesinizi tutmak, kalp atım hızının parasempatik sinir sistemini harekete geçirdiğinden biraz azalmasına neden olur, Ricky Cheng CurioCity için açıklar. Kalp atış hızınız.
İnsan kalbi parasempatik sinir sistemi tarafından tetiklenir. Bu sistem, sağlıklı bir insan kalbinin, dakikada ortalama 75 atış hızında sabit bir hızda atılmasını sağlar. Oksijende nefes alıp nefesinizi tuttuğunuzda, parasempatik sinir sistemini daha da stimüle ederek kalp atış hızınızın düşmesine neden olursunuz. Bu işlem bradikardi olarak bilinir, Cheng'i not eder.
Nefesini tutmaya devam ettiğinde, organlar hava ile genişler ve negatif emme toraks üzerinde baskıya neden olur. Bu işlem kalbe giden kan akışını yavaşlatır. Kalbin kanla dolması daha uzun sürer, bu da kalp atış hızını yavaşlatır. Cheng'e göre, David Blaine'nin dünya rekoru girişimi gibi son derece uzun bir süre nefesini tutmaya çalışan insanlar, kalp atış hızlarını düşürmek için bu inhalasyon tekniğini kullanıyor, zira daha yavaş atan bir kalbin daha az oksijen alması gerekiyor. Bu, nefesinizi daha uzun süre tutabileceğiniz anlamına gelir.
