Bir kilometre 0,62 milden eşit olduğundan, 5 kilometre 3,1 milin metrik eşdeğeridir. 5 kilometre uzunluğundaki yarışlar popülerdir, özellikle yeni başlayanlar için makul bir mesafe içinde.
Çeşitli nedenlerden dolayı, 5K yarışları ideal başlangıç noktalarıdır. Bu mesafeyi çalıştırmak kapsamlı bir eğitim gerektirmez ve çoğu sağlıklı yetişkin için ulaşılabilir bir hedef olduğunu kanıtlar. Daha deneyimli koşucular sıklıkla koşu hızlarını arttırmak için 5K yarışları seçerler. Bu mesafeyi koşamayanlar için, yürümek veya yürümek ve koşmak arasında geçiş yapmak iyi alternatifler oluşturur.
