Üst Bacak Kaslarınız Nelerdir?

İnsan üst bacağındaki ana kaslar iki grupta bulunur: hamstrings ve kuadrisepsler. Semitendinosus, semimembranosus ve biseps femoris kasları hamstrings kas grubunu oluştururken rektus femoris, vastus lateralis, vastus intermedius ve vastus medialis kasları kuadrisepsleri oluşturur.

Hamstring kasları uyluğun arkasını örter ve yürüme, koşma, atlama ve diğer birçok günlük aktiviteye yardımcı olarak kalça hareketini ve diz fleksiyonunu yönetir. Quadriceps grubu uyluğun önünü kaplar ve diz ve alt bacak için ekstansiyon işlevi görür. Kuadriseps, tüm insan vücudundaki en zayıf ve en güçlü kaslardan bazılarıdır.