Gıda kaynaklarında bulunan mineral silikon dioksit büyük olasılıkla güvenlidir ancak tıbbi bir destek olarak güvenliği belirlenmemiştir, WebMD'yi açıklar. Büyük miktarda silikondan zengin yiyecekleri yiyen menopoz öncesi kadınlar ve erkekler kemikler daha güçlü ve osteoporoz için daha az risk var.
WebMD, menopoz kadınlarının artan silikondan fayda göremediğini, çünkü doğal olarak yaşla gelen kemik bozulmasını durdurmadığını; sadece kemik oluşumunda yardımcı olur. Her ne kadar silikon, kalp-damar hastalıkları, Alzheimer hastalığı, sindirim bozuklukları ve saç dökülmesi tedavisinde de kullanılsa da, WebMD, ilaç olarak etkinliğini kanıtlamak için yetersiz kanıt bulunduğunu belirtmektedir.
Günde kırk miligram, daha güçlü kemikler için ağızdan alınacak en etkili doz gibi görünmektedir, ancak WebMD'ye göre önerilen bir diyet yardımı yoktur. Yüksek miktarda silikonlu antasit alan kişilerde uzun süre boyunca nadir görülen böbrek taşı vakaları bildirilmiştir.
Gıda ve Tarım Bilimleri Dergisi'nde yayınlanan bir 2010 araştırması, biranın özellikle arpadan elde edilen biralar için çok zengin bir silikon kaynağı olduğunu doğrulamaktadır. WebMD'ye göre silikon, meme implantları ve diğer tıbbi cihazlar yapmak için kullanılan plastik benzeri bir malzeme ile kolayca karıştırılır.
