Rektus abdominisi, gövdenin önünde bulunan ve bağırsak hareketleri sırasında ve öksürürken vücuda destek veren bir kastır. Bu kas aynı zamanda kadınların çocuk doğurmasına yardımcı olur ve bir kişi egzersizi ya da oturma eylemlerini tamamladığında etkinleşir.
Rektus abdominisi kasık kemiğinde başlayan ve sternumda bitecek kadar uzanan büyük bir kastır. Karın kaslarının içinde bulunur ve burada insanların doğru duruşu korumasına yardımcı olur. Ayrıca bir kişinin spor yapmayı, zıplamayı veya koşmayı da içeren performansını artırabilir. Egzersiz yapıldığında ve yağ katmanları karnı kapatmıyorsa, rektus abdomini altı paketlik bir görünüm verir.
