Kuadriseps veya kuadriseps femorisi dört kastan oluşur: rektus femorisi, vastus mediusu, vastus medialisi ve vastus lateralisi. diz boyunca aşağı doğru uzan.
Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre rektus femoris, pelvisin en üst kemiği olan illiumdan kaynaklanır ve uyluğun ortasından devam eder. Kalçaya bağlandığı için, özellikle bacak düz kaldığı zaman kalça fleksiyonu bölümlerinden sorumludur. Diğer üç kas femurdan hareket eder ve diz düzleştirilirken aynı zamanda patellan veya diz kapağını da yerinde tutar. Vastus mediusu rektus femorisin altındaki bacağın önünde, vastus medialisi uyluğun iç kısmında, vastus lateralisi ise dış kısımda uzanır.
Kuadrisepslerin kasları, yürüme, koşma, çömelme, atlama, oturma pozisyonunda durma ve diğer hareketlerin gerçekleşmesine izin verdiği için insan hareketliliği için çok önemlidir. Kuadrisepslerin kuvvetini ve esnekliğini korumak sadece sporcular için değil, aynı zamanda hareketliliği sürdürmek veya geliştirmek isteyen herkes için önemlidir. About.com'a göre, basit güçlendirme, germe ve dengeleme egzersizlerine katılmak, kuadrisepsinizin önümüzdeki yıllarda sorunsuz çalışmasını sağlamanın en iyi yoludur.
