Tekerlekli Paten Kaynak Merkezine göre, 30 dakikalık bir süre boyunca yakılan ortalama kalori miktarı, rahat ve sabit bir hızda paten yapmak 285 kaloridir. ve patenin yoğunluğunun yanı sıra, paten yapan kişinin ağırlığının da.
Mayo Clinic, 160 kilo ağırlığındaki bir insanın saatte yaklaşık 548 kalori yakarken, 200 kilo ağırlığındaki bir insan saatte yaklaşık 683 kalori yaktığını tahmin ediyor. Genel bir kural olarak, hareket ne kadar hızlı ve zor olursa, o kadar fazla kalori yakar. Paten yokuş yukarı gitme, daha fazla kalori yakmak için mükemmel bir yoldur.
