Harvard Tıp Fakültesi'ne göre ortalama olarak 155 kiloluk bir kişi 30 dakika boyunca otururken 42 kalori yakar. Yakılan kalori sayısı otururken yapılan ağırlık ve aktiviteye göre değişir. p>
Otururken ne tür faaliyetler gerçekleştirildiğine bağlı olarak, kalori yakma farklı olacaktır. İş yerinde bir toplantıda oturmanın 155 kilo ağırlığında bir kişi için 30 dakikada 60 kalori yaktığı tahmin ediliyor. Öte yandan, sınıfta otururken aynı miktarda ağır olan bir kişi için 30 dakikada 65 kalori yakacağı tahmin edilmektedir.
Kas kütlesi kadar kilo, bir bireyin kalorileri ne kadar hızlı yaktığını belirler. Daha fazla yağ ile aynı ağırlıkta olanlara göre daha fazla kaslı olan insanlar daha fazla kalori yakarlar, çünkü kasları çalıştırmak için daha fazla enerji harcarlar.
