Balık, kepekli tahıllar, sebzeler, meyveler ve yağsız protein kaynakları gibi tüm yiyecekleri vurgulayan dengeli bir diyet lupus hastaları için, Everyday Health'e göre en iyisidir. Hastalar yüksek işlemden kaçınmalıdır atıştırmalık ürünler, tahıl gevrekleri, konserve et ve ekmek gibi yiyecekler. İçerik etiketlerini okumak ve kimyasallar, katkı maddeleri ve koruyucu maddeler içeren ürünleri sınırlandırmak veya elemek, daha sağlıklı seçimler sağlar.
2015 itibariyle, lupus hastaları için belirli bir yiyecek veya diyet planı bulunmamakla birlikte, bazı yiyecekler lupus semptomlarını aktive edebilir, Gündelik Sağlığı belirtir. Hastalar alevlenmeye neden olan gıdalara dikkat etmeli ve semptomların iyileşip iyileşmediğini görmek için tüketimi kısıtlamalıdır. Soya ürünlerinde bulunan östrojen, lupus ve ilgili semptomlar için daha yüksek risk oluşturur. Birçok bitkisel çayda bulunan yonca filizleri de semptomlar için tetikleyici olabilir ve yüksek proteinli gıdalar böbrek hastalığından muzdarip birçok hasta için sorunlara neden olabilir.
Demir eksikliğinden kaynaklanan anemi, lupusun sık görülen bir komplikasyonudur ve hastalar diyetlerine bol miktarda demir ekleyerek riski dengelemelidir. Demir balıkta, yeşil yapraklı sebzelerde, yağsız etlerde ve zengin tahıllarda bulunur. Hastalar kafein içerken dikkatli olmalı, çünkü vücudun yarıya kadar emebileceği demir miktarını azaltabiliyor.
Ek olarak, balıklardan elde edilen omega-3 yağ asitleri ve meyveler ve kayısılar gibi renkli meyvelerdeki antioksidanlar vücuttaki iyileşmeyi desteklemeye yardımcı olur. Hastalar ayrıca yeterli miktarda A, B, C ve E ve çinko almalıdırlar.
