About.com'a göre su, insan vücudundaki tüm hücrelerin yüzde 65 ila 90'ını oluşturur. Kütle olarak kalan elementler arasında oksijen, karbon, hidrojen, azot, kalsiyum, fosfor, potasyum, kükürt, klor, sodyum, magnezyum ve eser miktarda demir, kobalt, bakır, çinko, iyot, selenyum ve flor bulunur.
Vücuttaki farklı elementlerin bileşimi, yağlar, protein ve DNA gibi farklı bedensel materyal türlerinin oluşmasında rol oynar. About.com, iki hidrojen atomu ve bir tek oksijen atomundan oluşan suyun, kütlesini esas olarak ağır oksijen molekülünden aldığını açıklamaktadır. Bu, insan vücudunun aynı anda en çok nasıl su ve en yoğun oksijen olabileceğini açıklar. İnsan vücudu, tüm organik bileşikler gibi, önemli miktarda karbon içerir. Oksijen, karbon, hidrojen, azot, kalsiyum ve fosfor, insan vücudunun kütlesinin yüzde 99'unu oluşturan elementlerdir.
İnsan vücudunda bulunan diğer birçok element aslında insan yaşamında önemli bir rol oynamamaktadır. Oksijen ve karbon hücresel aktivite açısından en önemlilerken, bazı iz elementlerin hücresel fonksiyonla bir ilgisi varsa çok az olduğuna inanılmaktadır; ancak, 12 kadar iz elementinin genel sağlık ve refahta bir rol oynadığına inanılmaktadır.
