Bir akupresör uygulayıcı, baskı noktalarından birine veya birkaçına baskı uygulayarak birini hızlı bir şekilde uyumaya gönderebilir. Örneğin, bileğin iç tarafının ortasına, kaşların arasına baskı uygulayarak ya da göğüs kemiğinin merkezinde hızlı bir uykuya neden olabilir.
Dış ayak bileğinin altındaki girintiler veya doğrudan ayak bileğinin iç tarafının altındaki nokta üzerinde çalışılarak uyku eksikliği de hafifletilebilir. Omuzlar arasında sırtın üst kısmına baskı uygulamak, endişeyi ve uykuyu engelleyebilecek diğer duyguları kolaylaştırır. Akupressure, geleneksel Çin tıbbından kaynaklanmıştır.
