Kilo Gözlemcileri puan formülü, bir bireyin kilo kaybı hedeflerine ulaşmak için her gün ne kadar yiyecek puanı tüketmesi gerektiğini belirlemek için kullanılan hesaplamadır. Weight Watchers PointsPlus programı olarak adlandırılan bu program, tüm yiyeceklere besin içeriklerine göre özel bir değer atar. Weight Watchers katılımcıları, yemek istedikleri yiyecekleri seçebilir, ancak günlük puan ödeneği içinde kalmaları gerekir. Örneğin, tüm meyvelere ve sebzelerin çoğuna 0 PointsPlus değeri verilir; bu, bireyin günlük PointsPlus ödeneğine katkıda bulunmadan bu yiyeceklerin yenebileceği anlamına gelir.
Weight Watchers, çeşitli yaşam tarzlarına uyacak şekilde tasarlanmış çok yönlü bir programdır. İlk olarak katıldıktan sonra katılımcılar kişisel görüşmelere katılmayı ya da Online Ağırlık İzleyicilere katılmayı seçebilirler. Kilo Gözlemciler toplantıları sırasında katılımcılar birbirlerini teşvik etmek, kilo verme stratejilerini tartışmak ve kilo verme danışmanlarından rehberlik almak için belirlenmiş bir zamanda ve yerde buluşurlar. Kilo Watchers çevrimiçi tamamen çevrimiçi bir programdır. Özellikle düzenli toplantılara katılamayan yoğun programlara sahip olanlar için uygundur. Çevrimiçi program birkaç çevrimiçi araç ve bir barkod tarayıcı, etkinlik izleyici, restoran ipuçları ve daha fazlasını içeren bir mobil uygulama içerir. Çevrimiçi kullanıcılar ayrıca videolardan, bloglardan ve makalelerden de yararlanır.
