VO2 tepe noktası, vücudun fiziksel efor sırasında kullanabileceği oksijen hacminin ölçülmesidir. ShapeSense.com, bir kişinin VO2 tepe değerinin aerobik ve aralıklı egzersiz ile arttırılabileceğini belirtmektedir.
EXOS, bir VO2 testi sırasında konunun bir koşu bandında koşma gibi fiziksel aktivite gerçekleştirdiğini belirtirken, doktor konunun nefesinin oksijen ve karbondioksit konsantrasyonunu ölçer.
Egzersiz platosu tarafından egzersiz testi sırasında kullanılan oksijen miktarı, VO2 zirvesine ulaşılır. VO2, dakikada vücut ağırlığının kilogramı başına kullanılan mililitre oksijen cinsinden ölçülür. EXOS'a göre, bisikletçiler gibi dayanıklılık sporcularının VO2'si 70'lerde ölçümlere ulaşabilir.
