Ortak zindelik performansında 'reps', Crossfit NYC'ye göre bir egzersizin kişisel tekrarı anlamına gelir. Birisi "Bu sette X reps yapmanız gerekir" deyince Alıştırma bir sonraki alıştırmaya geçmeden önce X kez yapılmalıdır.
Ortak bilgi, başlangıç seviyesindeki vücut geliştirme antrenman antrenmanları için ideal bir rep aralığının 8 ila 12 tekrar olduğunu gösterir. Birisi 12 tekrartan fazlasını yapabilirse, yeterli direnç yoktur. Diğer taraftan, 8 tekrar yapmak zorsa, tutarlı bir kazanç için ağırlık çok fazladır.
