Saatler, Gün Işığından Tasarruf Zamanına uyması için yılda iki kez değişir. ABD’de, bu süre Mart’taki ikinci Pazar günü başlar ve Kasım’daki ilk Pazar günü biter.
Saatler Mart ayında bir saat ileri, Kasım ayında bir saat geri gider. Çoğu insan, değişikliklerin gerçekleştiği mevsime atıfta bulunan "öne doğru ilkbahar, geri çekilme" yakalama ifadesiyle değişiklikleri hatırlar. ABD hükümeti başlangıçta, I. Dünya Savaşı sırasında Savaş Zamanı Üretimi için enerji tasarrufu sağlamak için Yaz Saati Uygulaması'na başladı. Federal hükümet, 1966’da kalıcı bir değişiklik olarak Gün Işığından Yararlanma Zamanı’nı çıkardı.
