Psikolojiye göre Günümüzde, psikolojik zorluk, insanların yaşam stresleri ile çalışmalarına yardımcı olan baş etme stratejileri, tutumları ve inançlarıdır. Bu özellikler üç ana kategoriye ayrılır: meydan okuma, kontrol ve bağlılık.
Psikoloji Günümüzde, meydan okuma özelliğinin stresli durumları meydan okuma ve verilen koşulların üzerine çıkma fırsatları olarak görme yeteneğini ifade ettiği belirtilmektedir. Kontrol, bir kişinin kendi hayatını kontrol ettiği ve kendi yeteneği ile zorlukları aşma yeteneğine sahip olduğu algısına karşılık gelir. Taahhüt, yalnızca başkalarının yaptıklarının şu anki durumuyla devam etmekten çok, hayatta güçlü bir amaca sahip olma duygusunu ifade eder. Bu üç özellik güçlendirme, olumlu düşünme ve başarılı olmak için gerekli olan güven ile sonuçlanır.
Wikipedia, psikolojik sertliğin ilk kez 1979 yılında Suzanne Kobasa tarafından psikolojik olarak sağlıklı kalan yöneticiler ve yöneticilerde bulunan bir kişilik özellikleri kalıbı olarak tanımlandığını belirtti. Psikolojik zorluğun özellikleri, işlerinin baskılarına kapılan ve sağlık sorunları geliştiren yöneticiler ve yöneticilerde bulunamadı.
Çok sayıda araştırmacı yıllar içinde tanımı geliştirmiştir ve Psikoloji Gününe göre, psikolojik zorluklar artık refahın güvenilir bir göstergesi olarak kabul edilmektedir.
