Discovery’e göre, aşırı sıcaklıklara maruz kalmaktan kaçınmak ve susuz kalmak çölde en önemli iki husus. Vücudun baş güneşe maruz kalması durumunda serin kalması için vücudun daha çok çalışması gerektiğinden, kafanın bir şapka veya başka bir giysi ile kaplanması birinci önceliktir. CNN soğuk saatlerde seyahat etmeyi ve öğlen güneşi çarptığında sığınak aramanızı önerir.
Su mevcutsa Discovery, yalnızca gerektiğinde yudum alarak korunmasını önerir. Koyu renkli idrar, vücudun suya ihtiyacı olduğu ve açık renkli idrarın bekleme süresi olduğu anlamına gelir. Discovery ayrıca, doğal su içerken aşırı dikkatli olunması gerektiğini, zira su basması nedeniyle kusma veya ishal daha fazla su kaybına neden olabilir.
Keşif, kesinlikle gerekli olmadıkça yemeğe karşı tavsiyede bulunur, çünkü yeme daha fazla dehidrasyona neden olabilir. CNN, Sahra'nın merkezinde, üç günden fazla bir süre hüküm sürmeksizin hayatta kalmanın neredeyse imkansız olduğunu belirtiyor, bu nedenle, mümkünse, önceden plan yapmak şart. Discovery, su ve barınak ararken enerji harcamalarını en aza indirmenin önemli olduğunu belirtti. İnsanlar, nefes almanın neden olduğu hidrasyon hızını yavaşlatmak için terlemeyi ve kapatmayı veya ağzı kapatmamak için yavaş seyahat ederek bunu yapabilir.
